Velkommen til Knaben og Fjotland Idrettslag
Knaben og Fjotland IL blei stifta 1. januar 2017. Etter fleire tidlegare samtaler om samanslåing, kom medlemmar og styrene til Knaben IL og Fjotland IL i 2016 til at det var tid for ei samanslåing av dei to laga. Sjølv om det opp gjennom åra har vore skarp kniving klubbane imellom i både fotball og ski har det heile tida vore eit godt samarbeid der ein har hjelpt kvarandre med ulike arrangement.
Referat fra styremøter 2026
Referat styremøte i Knaben og Fjotland IL 07.05.2026
Referat styremøte i Knaben og Fjotland IL 07.04.2026
Referat styremøte i Knaben og Fjotland IL 24.02.2026
Referat styremøte i Knaben og Fjotland IL 02.02.2026
Referat styremøte i Knaben og Fjotland IL 13.01.2026
Årsmøteprotokoll 2025
Årsmøteprotokoll for året 2025, signert
AKTUELT FRA VÅR FACEBOOK SIDE
Stavanger Triathlon
I tillegg til 9 utøvere i IronMan i Danmark, stilte også KFIL med 2 spreke karer på olympisk og sprint distanse Stavanger Triathlon. Marcus Gurgen og Kenneth Glendrange.
Marcus kom inn som nummer 20 av 65 i sprint distansen og fikk tredjeplass i master klassen. Kenneth kom inn på plass 21 av 157 i sitt aller første olympiske løp, og kan bli en hard nøtt å knekke på Fjotland Triathlon om snaue 2 uker.
For Marcus var dette en god opplevelse å ta med seg mot Ironman 70.3 Jönköping om to uker. Vi ønsker både Jonas Gürgen og Marcus Gürgen lykke til!
0 CommentsKommenter på Facebook
IRONMAN Elsinore 2026
Knaben og Fjotland Triathlon satte sitt tydelige preg på årets IRONMAN 70.3 Elsinore i Danmark. Hele ni utøvere fra klubben stilte til start i en av Europas mest populære triatlonkonkurranser, der rundt 2.700 deltakere fra hele verden var samlet til dyst.
Den krevende 70.3-distansen består av 1.900 meter svømming, 90 kilometer sykling og avslutningsvis 21,1 kilometer løping. Med tusenvis av tilskuere langs løypa og en by som nærmest koker av liv og engasjement denne helgen, fikk deltakerne oppleve en stemning som gjør Elsinore til en favoritt blant triatleter fra hele Europa.
Ekstra gledelig var det at fire av klubbens utøvere debuterte på distansen. Magnus Lys, Ole Røyland, Bente Stegemoen og Linn Gyland tok utfordringen på strak arm. Til tross for både spenning og respekt for oppgaven lot de seg ikke vippe av pinnen, og alle fire kunne til slutt løfte armene i været etter å ha krysset målstreken med god margin til tidsgrensen.
For Knaben og Fjotland Triathlon ble helgen dermed langt mer enn bare tider og plasseringer. Den handlet om å sette seg store mål, utfordre egne grenser og oppleve mestring sammen med gode klubbkamerater. Nye erfaringer ble høstet, vennskap styrket og minner skapt – minner som vil bli hentet fram igjen lenge etter at startnummer og våtdrakter er pakket bort.
Bildene av deltakerne før start og etter målgang forteller kanskje den beste historien. Ansiktene preget av konsentrasjon og spente forventninger er byttet ut med brede smil, lettelse og stolthet over å ha fullført en av de tøffeste utholdenhetsutfordringene som finnes.
For dem som ønsker å komme enda tettere på opplevelsen, gir de vedlagte filmsnuttene et innblikk i minuttene før startskuddet. Her er nervene til å ta og føle på, samtidig som den helt spesielle IRONMAN-stemningen bygger seg opp – et øyeblikk deltakerne sent vil glemme.
3 CommentsKommenter på Facebook
Hove Triathlon 2026
Det gror godt i triatlonmiljøet for tiden. Knaben og Fjotland stilte med tre deltakere på årets utgave av Hove Tri på Tromøy ved Arendal. Mange omtaler konkurransen som Norges vakreste triatlon, samtidig som den regnes blant de tøffeste i landet. Hove Tri arrangeres årlig på Tromøy utenfor Arendal og er en av Norges største triatlonkonkurranser.
På sprintdistansen stilte Stian Homme, Sverre Egaas og Jan Roger Farstad til start. Været var upåklagelig, men vind og bølger gjorde svømmeetappen utfordrende, samtidig som syklingen bød på krevende forhold.
Sist gang Farstad konkurrerte på Hove, ble han norgesmester. Denne gangen sto ikke NM på programmet, men den rutinerte triatleten viste nok en gang styrke i løypa. Farstad vant sin aldersklasse suverent og kunne klatre øverst på pallen.
Også Egaas og Homme leverte sterke prestasjoner og sikret pallplass i sine respektive aldersklasser. Homme utmerket seg spesielt på løpeetappen, der han leverte en imponerende innsats i den O₂-krevende løypa og avanserte flere plasseringer.
Tre deltakere – og tre pallplasser – vitner om at triatlonsatsingen i Knaben og Fjotland er på rett vei. 🏊♂️🚴♂️🏃♂️💪
4 CommentsKommenter på Facebook
Dette innholdet er ikke tilgjengelig akkurat nå
Når dette skjer, skyldes det vanligvis at eieren enten bare har delt det med en liten gruppe mennesker, har endret hvem som kan se det, eller har slettet det.0 CommentsKommenter på Facebook
Sterk innsats i Lysefjorden Inn 2026
Knaben og Fjotland IL var representert med to løpere i det krevende ultraløpet Lysefjorden Inn på 62 kilometer. Kenneth Glendrange leverte et sterkt løp og kom i mål på 8.02.58, mens Morten Egaas fullførte på 10.38.30. Begge gjennomførte den tøffe løypa fra Oanes til Lysebotn, med rundt 2500 høydemeter gjennom noe av Rogalands mest spektakulære fjellterreng.
0 CommentsKommenter på Facebook
Brynetriathlon 2026
Seks utøvere fra Knaben og Fjotland stilte til start på olympisk distanse under Brynetriathlon i helga. Perfekt kjønnskvotert med tre damer og tre menn. Forholdene var gode, men svømmeetappen hadde fått noen ekstra meter denne gangen, til deltakernes blandede begeistring.
Magnus Lys og Miriam Netland imponerte stort på løpingen og avsluttet dagen sterkt. Arno Audenaert viste igjen hvorfor han er en solid triatlet. Med jevnt sterke prestasjoner i alle tre disipliner leverte den vordende 50-åringen godt over pari.
Linn Øysæd og Bente Stegemoen kjempet seg tappert gjennom den krevende konkurransen. He fikk de testet både vilje og utholdenhet fra start til mål.
Nå rettes blikket mot neste utfordring: Ironman 70.3 i Elsinore om to uker. Etter helgas ekstra lange svømmetur føler gjengen seg godt forberedt på nye utfordringer hos rødpølsene på andre siden av Skagerrak.
1 CommentsKommenter på Facebook