Velkommen til Knaben og Fjotland Idrettslag
Knaben og Fjotland IL blei stifta 1. januar 2017. Etter fleire tidlegare samtaler om samanslåing, kom medlemmar og styrene til Knaben IL og Fjotland IL i 2016 til at det var tid for ei samanslåing av dei to laga. Sjølv om det opp gjennom åra har vore skarp kniving klubbane imellom i både fotball og ski har det heile tida vore eit godt samarbeid der ein har hjelpt kvarandre med ulike arrangement.
AKTUELT FRA VÅR FACEBOOK SIDE
Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Type: OAuthException
Til info❗️
Dametreningen i kveld utgår pga årsmøte!☺️ Vi er klare igjen neste tirsdag kl.18.30-20.00💪
💥Nytt tilbud💥
Om noen damer eller herrer (16 år og eldre) har lyst til å spille vollyball🏐, så er det bare å møte opp i Kvinesdal Sparebank HALLEN onsdager kl. 21.00 - 22.00.
Kontaktperson Sven Erik Engedal
Kvinesdal Sparebank
Det har vært en knallbra start på dametrimmen med kjempegod oppslutning!🤩 I går ledet Vivian 15 damer gjennom en herlig step og pilastesøkt!💪 Neste onsdag er det aerobic og crossfit/styrke på programmet💪 Her er alle velkomne uansett alder og treningsgrunnlag - treningen kan tilpasses alle nivåer!😍 Det er plass til mange flere, så ønsker du å sjekke ut denne treningen er du velkommen onsdager fra kl.19.30-21.00 i Hallen💪
Antallet på allidrett for 5-10 klasse øker for hver gang. 2 voksne ledere og 10 stk som i kveld ønsket å fordele tiden med å spille vollyball, dodgeball og fotball. Deltakerne bestemmer alltid aktivitetene!
Dersom det er snø igjen vil vi gjerne arrangere det tradisjonelle Langfredags rennet på Knaben! Velkommen! Vi håper det lar seg gjøre og at vi ses!!
Kvinesdal Sparebank HALLEN har blitt akkurat det vi ønsket oss, det er masse aktivitet. ⚽️ 🏑 🏐 🏸 🤸♂️ ⛹️♀️ ⛹️♂️ 🏋♀️ 🤸♀️
For dem som ikke vet så har KFIL følgende faste organiserte aktiviteter. Kom å bli med!
Mandag:
17.00 - 20.00 Fotball mix 7, mix 10 og mix 12.
Ski trening når det ikkje er skiføre.
Tirsdag:
18.30 - 20.00 Forskjellig trening damer.
20.00 - 22.00 Fotball old boys. 40-100 år....
Onsdag:
16.30 - 18.00 Turn 0-6 år. (Trenger flere ledere for å ta imot eldre barn)
18.00 - 19.30 All idrett 5-10 klasse.
19.30 - 21.00 Dame trim
Torsdag:
18.30 - 20.00 Fotball jenter 14
20.00 - 22.00 Herre trim fotball (Gropseball😃)
I tillegg så er det aktiviteter som badminton og vollyball enkelte dager når hallen er ledig.
Kvinesdal Sparebank