Velkommen til Knaben og Fjotland Idrettslag

Knaben og Fjotland IL blei stifta 1. januar 2017. Etter fleire tidlegare samtaler om samanslåing, kom medlemmar og styrene til Knaben IL og Fjotland IL i 2016 til at det var tid for ei samanslåing av dei to laga. Sjølv om det opp gjennom åra har vore skarp kniving klubbane imellom i både fotball og ski har det heile tida vore eit godt samarbeid der ein har hjelpt kvarandre med ulike arrangement.

AKTUELT FRA VÅR FACEBOOK SIDE

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Brynetriathlon 2026

Seks utøvere fra Knaben og Fjotland stilte til start på olympisk distanse under Brynetriathlon i helga. Perfekt kjønnskvotert med tre damer og tre menn. Forholdene var gode, men svømmeetappen hadde fått noen ekstra meter denne gangen, til deltakernes blandede begeistring.

Magnus Lys og Miriam Netland imponerte stort på løpingen og avsluttet dagen sterkt. Arno Audenaert viste igjen hvorfor han er en solid triatlet. Med jevnt sterke prestasjoner i alle tre disipliner leverte den vordende 50-åringen godt over pari.

Linn Øysæd og Bente Stegemoen kjempet seg tappert gjennom den krevende konkurransen. He fikk de testet både vilje og utholdenhet fra start til mål.

Nå rettes blikket mot neste utfordring: Ironman 70.3 i Elsinore om to uker. Etter helgas ekstra lange svømmetur føler gjengen seg godt forberedt på nye utfordringer hos rødpølsene på andre siden av Skagerrak.

Brynetriathlon 2026

Seks utøvere fra Knaben og Fjotland stilte til start på olympisk distanse under Brynetriathlon i helga. Perfekt kjønnskvotert med tre damer og tre menn. Forholdene var gode, men svømmeetappen hadde fått noen ekstra meter denne gangen, til deltakernes blandede begeistring.

Magnus Lys og Miriam Netland imponerte stort på løpingen og avsluttet dagen sterkt. Arno Audenaert viste igjen hvorfor han er en solid triatlet. Med jevnt sterke prestasjoner i alle tre disipliner leverte den vordende 50-åringen godt over pari.

Linn Øysæd og Bente Stegemoen kjempet seg tappert gjennom den krevende konkurransen. He fikk de testet både vilje og utholdenhet fra start til mål.

Nå rettes blikket mot neste utfordring: Ironman 70.3 i Elsinore om to uker. Etter helgas ekstra lange svømmetur føler gjengen seg godt forberedt på nye utfordringer hos rødpølsene på andre siden av Skagerrak.
... LMindre

Barne-triathlon på Fjotland! 🏃‍♀️🚴‍♂️🏊‍♀️

Har du et barn som har lyst til å prøve noe nytt? Eller kanskje en liten idrettsutøver som liker å utfordre seg selv? Da håper vi dere blir med på den aller første Barne-triathlonen på Fjotland!

Lørdag 4. juli, rett etter at de voksne har fullført sitt triathlon, er det barnas tur til å innta løypa. Dette er første gang vi arrangerer et eget triathlon for barn og ungdom mellom ca 10 og 15 år, og vi synes det var på høy tid!

📍 Start, mål og skiftesone er ved Fjotland kirke.

Løypa består av:
🏊‍♂️ Ca. 100 meter svømming
🚴‍♀️ Ca. 5 kilometer sykling
🏃‍♂️ Ca. 500 meter løp

Arrangementet gjennomføres i trygge rammer, med fokus på mestring, idrettsglede og gode opplevelser. Her er det ingen offisiell tidtaking – målet er å ha det gøy, utfordre seg selv og kjenne på mestringsfølelsen når man kommer i mål.

🏅 Alle deltakere får premiering.

👉 Påmelding til Sverre Egaas eller Mailinn Røyland på Messenger.

Vi håper å se mange barn og ungdom til en aktiv og kjekk sommerdag på Fjotland! ☀️

Barne-triathlon på Fjotland! 🏃‍♀️🚴‍♂️🏊‍♀️

Har du et barn som har lyst til å prøve noe nytt? Eller kanskje en liten idrettsutøver som liker å utfordre seg selv? Da håper vi dere blir med på den aller første Barne-triathlonen på Fjotland!

Lørdag 4. juli, rett etter at de voksne har fullført sitt triathlon, er det barnas tur til å innta løypa. Dette er første gang vi arrangerer et eget triathlon for barn og ungdom mellom ca 10 og 15 år, og vi synes det var på høy tid!

📍 Start, mål og skiftesone er ved Fjotland kirke.

Løypa består av:
🏊‍♂️ Ca. 100 meter svømming
🚴‍♀️ Ca. 5 kilometer sykling
🏃‍♂️ Ca. 500 meter løp

Arrangementet gjennomføres i trygge rammer, med fokus på mestring, idrettsglede og gode opplevelser. Her er det ingen offisiell tidtaking – målet er å ha det gøy, utfordre seg selv og kjenne på mestringsfølelsen når man kommer i mål.

🏅 Alle deltakere får premiering.

👉 Påmelding til Sverre Egaas eller Mailinn Røyland på Messenger.

Vi håper å se mange barn og ungdom til en aktiv og kjekk sommerdag på Fjotland! ☀️
... LMindre

🌟 Coop-dugnaden – me kan hjelpe endå fleire barn inn i idretten! 🌟

Visste du at Coop-dugnaden bidreg til at barn og unge kan delta i idrett – uavhengig av familien sin økonomi?

Gjennom fleire år har ordninga hjelpt over 10 000 barn inn i fritids- og idrettsaktivitetar 💙

✅ Støtta gjeld barn og unge mellom 6 og 18 år
✅ For familiar med låg inntekt
✅ For barn som står i fare for å falle utanfor idretten

Midlane kan dekke mellom anna:
⚽ Medlemskontingent og treningsavgift
🏆 Cup- og konkurransekostnader
👕 Klede og nødvendig utstyr

Har du, eller kjenner du nokon, som kan ha behov for slik støtte?

👉 Ta kontakt med Silje Merete Øyslebø, mob. 90 77 47 99, innen 22. juni dersom du ønskjer at idrettslaget skal sende ein søknad til Coop-dugnaden.
Alle henvendingar vert behandla konfidensielt.

Saman kan me sørgje for at alle barn får moglegheit til å vere med 💛
... LMindre

🏃‍♀️☀️ KYRKJEVEGSLØPET  2026 ☀️🏃‍♂️

For en flott ettermiddag det ble da Kyrkjevegsløpet 2026 gikk av stabelen i går!🤩 Den flotte 10 km lange løypa fra Netland til Lindlandsbrua ble gjennomført i strålende sol, skyfri himmel og skikkelig sommervær☀️

Hele 40 deltakere stilte til start i år, og vi er utrolig glade for det flotte oppmøtet! Ekstra moro var det å se så mange barn delta!🧡 De imponerte stort med herlig innsatsvilje og sterke tider inn mot mål - fantastisk!😍👏

I konkurranseklassen var det 7 deltakere som sprang på tid, og alle leverte svært gode prestasjoner og sterke løp!💪

Etter målgang kunne deltakerne kose seg med drikke, frukt og kake – vel fortjent etter en god innsats🍌🍰💦☕️

Vi vil rette en stor takk til alle som deltok, og til de som bidro til gjennomføringen av arrangementet!☺️ Slike dager skaper både aktivitet, fellesskap og idrettsglede❤️

Vi håper å se igjen alle sammen – og gjerne enda flere – til Kyrkjevegsløpet neste år!🙌

FriidrettsgruppaImage attachmentImage attachment+Image attachment

🏃‍♀️☀️ KYRKJEVEGSLØPET 2026 ☀️🏃‍♂️

For en flott ettermiddag det ble da Kyrkjevegsløpet 2026 gikk av stabelen i går!🤩 Den flotte 10 km lange løypa fra Netland til Lindlandsbrua ble gjennomført i strålende sol, skyfri himmel og skikkelig sommervær☀️

Hele 40 deltakere stilte til start i år, og vi er utrolig glade for det flotte oppmøtet! Ekstra moro var det å se så mange barn delta!🧡 De imponerte stort med herlig innsatsvilje og sterke tider inn mot mål - fantastisk!😍👏

I konkurranseklassen var det 7 deltakere som sprang på tid, og alle leverte svært gode prestasjoner og sterke løp!💪

Etter målgang kunne deltakerne kose seg med drikke, frukt og kake – vel fortjent etter en god innsats🍌🍰💦☕️

Vi vil rette en stor takk til alle som deltok, og til de som bidro til gjennomføringen av arrangementet!☺️ Slike dager skaper både aktivitet, fellesskap og idrettsglede❤️

Vi håper å se igjen alle sammen – og gjerne enda flere – til Kyrkjevegsløpet neste år!🙌

Friidrettsgruppa
... LMindre

Velkommen til løp i morgen!☀️🌳🌲🤩

Velkommen til løp i morgen!☀️🌳🌲🤩 ... LMindre

Vis flere