💥INNEBANDY💥
Mandager kl. 20.00 - 21.00.
For ungdom og vaksne.
Oppstart 13. oktober.
Kontaktperson Silje Øyslebø
... LMindre
Minner om oppstart på rulleskitrening på torsdag🤩 Velkommen!🤩
... LMindre
ALLIDRETT (deltakerne bestemmer aktiviteten) for 5-10 klasse onsdager kl.18-19 i Kvinesdal Sparebank HALLEN.
... LMindre
K J Æ R E A L L E D A M E R ! 🧡
Fra og med neste uke blir det dametrening på MANDAGER i stedet for tirsdager!🤩
Vi starter også opp igjen med Vivian sin trening på ONSDAGER med meg som vikar frem til hun er tilbake igjen☺️🧡 Vi starter med Aerobic og crossfit/styrketrening førstkommende onsdag💪🤩
MANDAGER: Kl.18.30-20.00
• Oppvarming + styrketrening
ONSDAGER: Kl.19.00-20.30
• Aerobic + crossfit/styrketrening
• Step + pilates
Vi varierer annenhver gang☺️
All trening foregår i Hallen🤩
(Husk innesko/hallsko og vannflaske😊)
V E L K O M M E N ! 💪 🏋️♀️ 🩷
- Mailinn -
... LMindre
Sesongavslutning for mix 12 laget med hytte ovenatting, pizzakos og sosialt samvær.
... LMindre
SLO SERIELEDEREN PÅ BORTEBANE
Mandagskveld tok KIL/KFILs jente-15 lag turen til Mandal for å spille mot serielederen. Laget har mistet flere spillere denne sesongen, men heldigvis har flere nye begynt. Resultatmessig har det i år vært helt ok, noen tap og noen seiere. Trenerene mener de ikke har hatt de beste marginene, men at jentene stort sett gir 100% innsats på banen.
Mandals jentelag har vunnet de fleste kampene i høstsesongen, og er å regne som et godt sammensatt fotballag. Det de ikke tok helt høyde for mandag kveld, var hissige og hormonelle kvinesdalsjenter, bak et trenerteam med en skummel plan. Solid laginnsats fra KIL/KFIL gjorde mandalittene tamme i det meste de foretok seg. Agnes Netland scoret begge målene i kampen som til slutt endte 1-2. To talentfulle jenter fra J13 var med og hospiterte opp, de utgjorde en stor del av den sterke laginnsatsen.
... LMindre