Velkommen til Knaben og Fjotland Idrettslag

Knaben og Fjotland IL blei stifta 1. januar 2017. Etter fleire tidlegare samtaler om samanslåing, kom medlemmar og styrene til Knaben IL og Fjotland IL i 2016 til at det var tid for ei samanslåing av dei to laga. Sjølv om det opp gjennom åra har vore skarp kniving klubbane imellom i både fotball og ski har det heile tida vore eit godt samarbeid der ein har hjelpt kvarandre med ulike arrangement.

AKTUELT FRA VÅR FACEBOOK SIDE

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

💥INNEBANDY💥

Mandager kl. 20.00 - 21.00.

For ungdom og vaksne.
Oppstart 13. oktober.

Kontaktperson Silje Øyslebø
... LMindre

Minner om oppstart på rulleskitrening på torsdag🤩 Velkommen!🤩

Minner om oppstart på rulleskitrening på torsdag🤩 Velkommen!🤩 ... LMindre

ALLIDRETT (deltakerne bestemmer aktiviteten) for 5-10 klasse onsdager kl.18-19 i Kvinesdal Sparebank HALLEN. ... LMindre

K J Æ R E A L L E D A M E R ! 🧡

Fra og med neste uke blir det dametrening på MANDAGER i stedet for tirsdager!🤩
Vi starter også opp igjen med Vivian sin trening på ONSDAGER med meg som vikar frem til hun er tilbake igjen☺️🧡 Vi starter med Aerobic og crossfit/styrketrening førstkommende onsdag💪🤩

MANDAGER: Kl.18.30-20.00
• Oppvarming + styrketrening

ONSDAGER: Kl.19.00-20.30
• Aerobic + crossfit/styrketrening
• Step + pilates
Vi varierer annenhver gang☺️

All trening foregår i Hallen🤩
(Husk innesko/hallsko og vannflaske😊)

V E L K O M M E N ! 💪 🏋️‍♀️ 🩷

- Mailinn -
... LMindre

Sesongavslutning for mix 12 laget med hytte ovenatting, pizzakos og sosialt samvær.

Sesongavslutning for mix 12 laget med hytte ovenatting, pizzakos og sosialt samvær. ... LMindre

SLO SERIELEDEREN PÅ BORTEBANE

Mandagskveld tok KIL/KFILs jente-15 lag turen til Mandal for å spille mot serielederen. Laget har mistet flere spillere denne sesongen, men heldigvis har flere nye begynt. Resultatmessig har det i år vært helt ok, noen tap og noen seiere. Trenerene mener de ikke har hatt de beste marginene, men at jentene stort sett gir 100% innsats på banen.
Mandals jentelag har vunnet de fleste kampene i høstsesongen, og er å regne som et godt sammensatt fotballag. Det de ikke tok helt høyde for mandag kveld, var hissige og hormonelle kvinesdalsjenter, bak et trenerteam med en skummel plan. Solid laginnsats fra KIL/KFIL gjorde mandalittene tamme i det meste de foretok seg. Agnes Netland scoret begge målene i kampen som til slutt endte 1-2. To talentfulle jenter fra J13 var med og hospiterte opp, de utgjorde en stor del av den sterke laginnsatsen.
... LMindre

Vis flere